HOME

効果を求めるならパーソナルトレーニングジムに行こう

自分1人で地道にダイエットやトレーニングを成功させるには、何よりも地道な努力を続ける根気と真面目さが必要になります。しかしそれが出来る方は非常に少ないのが現実なのです。それでも福岡でダイエットやトレーニングを成功させたいならば、パーソナルトレーニングジムに通いましょう。
上述したように、トレーニングにはストイックさと根気が何よりも重要です。しかし定期的に、多い方は毎日続けるというのは非常に辛いものですから、なかなか続かず途中で投げ出してしまいがちなのです。そこでおすすめしたいのが、パーソナルトレーニングジムです。福岡やその周辺に住んでいる方は主要な駅などの周辺にすぐにパーソナルトレーニングジムを見つけることが出来るかと思います。
このパーソナルトレーニングジムとは、自分1人でトレーニングを行う従来の形式のジムと違い、専門のライセンスを持つトレーナーが1人つき、メニューからトレーニング補助、中には日常生活での生活習慣や食習慣などの改善のためのアドバイスなども行なってもらえるパーソナルトレーニングジムも存在します。もしも福岡で本気でダイエットやトレーニングを行いたいという方や、長続きしないものの今度こそ続けたいという方は、パーソナルトレーニングジムに通いましょう。

福岡のパーソナルトレーニングジムの料金相場は?

今や多くの方が利用しているパーソナルトレーニングジム。一般のジムと比べても非常に効率的で、効果が出ることも宣伝されているパーソナルトレーニングジムですが、福岡のパーソナルトレーニングジムの料金相場はどのくらいなのでしょうか?パーソナルトレーニングジムに通う方は、トレーニングの効果やトレーナーの質などと同じくらい、どのくらいの料金相場なのかというのが気になることでしょう。
基本的なフィットネスクラブやトレーニングジムの料金相場は大体月間5000円~1万円前後が主となっています。では福岡のパーソナルトレーニングジムの料金相場はどのくらいなのかというと、大体3万円~5万円前後が相場となるでしょう。大きな違いは、パーソナルトレーニングジムは毎日通うことが出来ない可能性が高い点ですね。
パーソナルトレーニングジムは専属のトレーナーがつきますが、そのトレーナーは自分以外の方も担当されています。つまり毎日自分だけをみてくれることはなかなか難しいのです。そうなると1週間に1回~2回程度が限界となるため、通常のトレーニングジムなどと比べると通う頻度は低くなってしまうかもしれません。料金的にはかなり高額になってしまい、同じパーソナルトレーニングジムでもトレーナーによっても料金が変わってくるため、福岡でパーソナルトレーニングジムに通う際は一度体験レッスンなどを行なって情報を集めてから選ぶようにしましょう。

一人で頑張るのはやめよう!パーソナルトレーニングのすすめ

福岡に住んでいる皆さん、ダイエット目的でジムに入会しただけで、なんだか成し遂げた気分になっていませんか?通い始めたはいいけれど、ちょっと走ったら飽きて、お風呂に入って帰るなんて体験はありませんか?よっぽど意志が強い人ではない限り、自主的に辛いトレーニングを続けることはできないでしょう。そういった人には、マンツーマンでトレーナーにダイエットやボディメイクの指導をしてもらうパーソナルトレーニングを受けることをお勧めします。
人の体には筋力や骨格のバランス、姿勢など、想像以上に個人差があります。自分がどういった運動をしたら効果的か、素人にはなかなか分からないでしょう。パーソナルトレーニングを受けることによって、自分に合った運動方法や正しいフォームを指導してもらえば、目標をもって迷わずトレーニングに打ち込めます。
費用はかかりますが、自己流のトレーニングでは、いくら頑張ってもなかなか成果を得ることはできません。費用対効果を考えると、なんとなくジム通いするよりもずっとお得です。福岡市内にはたくさんの有名ジムがありますが、都会に住んでいなくても諦めないで。福岡県内にあるスポーツジムをまとめたサイトもあるので、パーソナルトレーニングを行っているところがないかチェックしてみましょう。


効果がしっかりと見込めるパーソナルトレーニング福岡のMake InBodyなら引き締まった身体を形成することができます!運動が苦手な方でも安心できるコースがありますので、ぜひ一度トライしてみましょう!

Recommended Contents

ジムトレーニングについてのまとめ

年を重ねて太ってきた、昔の体型に戻りたい方、ダイエットが続かない、そんな方達に是非オススメしたいのがパーソナルトレーニングです。パーソナルトレーニングは、フィットネス大国アメリカで誕生した合理的…

»more

階段を上っている人

パーソナルトレーニングで輝こう

パーソナルトレーニングとは個人に合ったトレーニング方法でパーソナルトレーナーが一人一人について考えながらメニューを組んでくれます。ジムに通うことが初めてでもパーソナルトレーナーがどのような目的で…

»more

ダンベル

ダイエットの挫折にはパーソナルトレーニングがおすすめ!

ダイエットに何度も挫折してしまう。そういう悩みを持っている人は、ジムに通ってパーソナルトレーニングを行うのがおすすめです。パーソナルトレーニングでは、プロのトレーナーによる指導を受けながらダイエ…

»more

女性

パーソナルトレーニングジムの食事制限について心配な方へ

ダイエットやボディメイクにパーソナルトレーニングを検討している方へ、ジムでは食事制限があるという情報を聞いて不安になっておりませんか?忙しいので外食が多い。好きな食べ物を食べたいので食事制限はキ…

»more

腕立て伏せ